帮助舒缓疲劳
但所有人都适合泡脚吗？
泡脚水多热为宜？快来看看您做对了吗
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泡脚都有啥好处？
泡脚水是越热越好吗？
脚是人体的“第二心脏”
用热水泡脚可以加快血液循环
有利于消除腿脚胀痛不适等疲劳症状
泡脚有助于调节人体的脏腑功能，改善慢性疾病；
泡脚可改善人体血液循环，迫使身体里的部分寒气随着适度发汗排出；
泡脚有助于改善睡眠，增强人体新陈代谢，促进食欲，增加抵抗力。
您泡脚的水有多热？
不少人认为水越热，效果越好
然而专家建议，不宜用过热的水泡脚
对于普通人来说
水温过热可能会导致静脉扩张
静脉瓣膜对合不严
使下肢静脉出现问题
对于下肢动脉缺血、患糖尿病的老人来说
可能会烫伤皮肤
甚至使肢体出现坏疽等情况
对于静脉曲张的患者来说
长时间用过热的水泡脚
会加重静脉曲张
并非所有人都适合泡脚
这几类人需特别注意
1泡脚虽然有不少好处但并非人人适用专家提醒以下这几类人泡脚时
尤其需警惕
低血压患者
低血压患者频繁、长时间泡脚会使血液不能及时回流到心脏导致心脏负担加重、大脑供血不足可能会出现头晕的情况糖尿病患者糖尿病患者的脚部末梢循环较差对温度不敏感泡脚前应用手试一下水温将水温控制在40摄氏度左右较为合适足部有外伤、炎症、感染的人群足部有外伤、炎症、感染的人群泡脚要注意尤其是疱疹样脚气患者很容易因泡脚使局部发生炎症，引起感染下肢静脉曲张患者下肢静脉曲张的病因是腿部血液回流不畅热水泡脚会导致静脉扩张更多血液流到下肢造成回流的覆盖泡脚水里搭点啥？
专家：这样泡效果最好！
很多人泡脚时
习惯在水中加些“料”
不同的“料”功效有何差异？
戳视频，听专家聊一聊↓
专家介绍盐水泡脚可以消毒洁肤姜水泡脚能温经通络、祛湿醋水泡脚则可以滋润肌肤、放松肌肉泡脚时后背有点潮，额头微微出汗自我感觉比较舒适说明泡脚效果更佳这些关于泡脚的小知识
您都掌握了吗？
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