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某天你会发现自己的小腿肚或者脚面上的血管出现疙疙瘩瘩、鼓胀起来甚至变形扭曲，基本上就是静脉曲张没跑了！
危害1、影响美观
2、会导致酸胀、疼痛，特别是站久了、走多了，那种酸疼劲儿一上来就难受得不行！
3、静脉曲张血流受阻，会导致色素沉淀。
4、严重起来还会导致伤口溃疡；流血不止等等
容易患病人群1劳动强度过大繁重的劳动使深静脉近侧逆向压力持续性增高，达到一定程度后，即可破坏瓣膜的功能，出现浅静脉曲张病变。
2长时间站立工作站立工作者，由于下肢深静脉主干近侧血液重力学的影响，使静脉回流发生不畅，久之则会破坏瓣膜的功能，导致浅静脉曲张。
3妊娠的妇女妊娠妇女荷尔蒙会使静脉扩张，瓣膜不能覆盖静脉，不能阻止血液倒流;妊娠时子宫增大，压迫髂静脉，引起静脉内压力增高，而发生下肢静脉曲张;同时，妊娠期盆腔内血流量增加，影响下肢血液回流。
4先天性静脉壁薄弱和瓣膜缺陷静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致静脉曲张发病。
静脉曲张诱因（基础扎实的朋友，可跳过直接阅读~康复方法！）
人类身体的血液循环通过动脉和静脉这两个循环来完成，动脉的血来自心脏，静脉就是把血液再回流到心脏。
比如容易发生静脉曲张的脚和小腿，血液是通过静脉从脚流向小腿，再向上回流一直到心脏，它的动力来源是肌肉收缩和心泵作用（所以我们之后的康复教程里就有依据这个）。
另外，由于血液是从下往上回流的，为了避免重力作用的影响让血流倒流，我们的静脉里有一个叫做瓣膜的结构，它的作用是只让血流向同一方向，不会倒流！
如果静脉的瓣膜功能受限或有了问题，血液回流受阻，那静脉的压力就会变大，从而鼓胀起来，静脉壁变薄变脆，皮肤突出。
静脉曲张康复方法首先呢，由于静脉曲张的发生与久站、久坐，让小腿一直承重有关，所以我们最好避免久站久坐。最好40分钟就要休息一下，促进小腿的血液循环。
（1）第一招是按推静脉曲张附近硬块的肌肉和筋膜。
你要先找到筋脉曲张处和周围硬块的肌肉，这些地方不按不痛，但是按推起来比较痛，我们需要用手法充分处理开，在按推的时候要加一些润滑油，避免戳破皮肤。
手法参考演示，每周做三次，效果非常明显！
（2）第二，躺下来，把腿抬高，同时做脚踝的屈伸。
你可以躺在床上，然后把腿放在墙上。做脚踝的勾脚、伸脚，每次都要活动到最大，缓慢一些。
做3—5分钟
（3）踮脚后跟走
像这样跳芭蕾舞一样踮起脚后跟，每天走3—5分钟即可。
（4）拉伸小腿后侧的肌肉，舒展肌肉，促进血液循环。
每次在拉伸感比较强时保持30秒
左右两边都做2次
（5）平时穿弹力袜也是有帮助的
弹力袜是最好的医用弹力袜，可以在脚踝这个部位建立最高支撑压力，这是小腿、膝盖的压力就会向上逐渐减少。
日常注意事项1、多锻炼，但不可过度运动，适当的运动可以加快腿部血液循环，强化腿部血管。2、避免长时间的站立、行走，适当的时候要进行充分的腿部按摩。3、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。4、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。5、注意保持体重。不要为静脉增加额外的压力。
请大家解答一个问题！
静脉曲张的患者经常用热水泡脚是好呢还是不好呢？
这个情况很多患者会遇到的！
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