静脉曲张是静脉系统最重要的疾病，也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。通常在四肢血管疾病的大多数病例中，常因静脉曲张及其合并症尤其是溃疡而就医，下面看看这几种调理静脉曲张的方法吧！
一、运动，对于因为久站久坐而患上静脉曲张的人来说，运动是缓解静脉曲张的有效方法，经过合理的运动，能够帮助静脉曲张患者促进下肢小腿的血液循环，有利于帮助血液回流，在一定程度上能够减轻静脉曲张的症状。
二、控制自己的体重，静脉曲张患者应该保持自己的体重，因为如果体重过重的话，就会给下肢造成过重的压力，使静脉曲张进一步加重，想要保持体重的话，也非常简单，可以通过运动减肥，也可以通过吃一些高纤维、低油、低盐的饮食，不仅能够有效控制自己的体重增长，而且对于身体健康也是非常有益的，能够帮助静脉曲张患者更好的恢复小腿健康。
三、对于女性静脉曲张患者来说，要避免长时间的穿高跟鞋，因为长时间的穿高跟鞋会对我们的小腿肌肉造成压力，会造成血液循环不畅，使静脉曲张变得更加严重，因此，除了在特殊场合，女性静脉曲张患者在平时的时候最好能够穿运动鞋、平底鞋或者是低跟鞋，能够避免下肢小腿的血液流通不畅，对于防止静脉曲张的进一步加重也有一定效果。还可以涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。平时生活中，女性要注意养成良好的生活习惯，不要保持站姿或者坐姿不动，注意休息和以上几个步骤，就可以减轻静脉曲张的。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方