导读：想跟大家分享的话题，其实跟很多人群都有着关系。特别是像从事教师工作的人群、护士、销售人员等等，不管你是从事哪个行业，只要长期站立都会出现这个问题——静脉曲张。
静脉曲张什么是静脉曲张呢？
静脉曲张其实就是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张是其他病变的继发表现。
静脉曲张前期静脉曲张的症状及诱因
那刚开始的时候的主要症状，就会感觉腿特别肿特别涨。有的人不注意的话，慢慢的随着时间的推移，那腿上就会攀爬一些一条一条的小蚯蚓，如果再继续发展下去就可能会出现一系列的并发症，引起非常严重的后果，那很多人，都会把病攒到一定的程度去接受一些手术的治疗，发现效果并不是想象中的那么好，而且极容易复发，所以怎么样有效地去预防这个静脉曲张就显得非常的关键。
这个静脉曲张的在我们中医俗称叫炸筋腿，它是一个静脉系统最常见的疾病，形成的原因非常多，主要有两个原因一个是有一些人先天那个血管壁就比较薄，特别是像一些小孩儿、女性朋友比较常见一些；第二个的就是长期维持一个固定的姿势很少的去改变，大家都知道我们现在都有职业习惯、职业素养，可能站的时候没办法动动腿、动动手，因为我们要保持好一个良好的职业习惯，所以难免姿势就相对会固定一些，那在这种情况下，血液就蓄积在下肢，在日积月累的情况下破坏了静脉瓣膜，产生静脉压过高，从而就会有一些血管突出皮肤表面的症状，这就是我们俗称的静脉曲张。静脉曲张一般都多发于下肢，腿部的皮肤会出现红色、蓝色，有的像蜘蛛网，有的像蚯蚓一样弯弯曲曲。这种血管再严重一些，都会长出像那种树瘤般的硬块儿，然后导致静脉的异常扩大，肿胀和曲张。
藏红花那如何在日常生活中有效的去预防和保健呢？
到了晚上，茶余饭后的时间，我们可以用温水来泡脚。这样做的最主要的目的主要是改善下半身的血液循环，泡完脚以后，可以靠墙把腿抬起来一下；如果在你工作比较不忙的情况下，你可以下蹲几次，每次两三下，三五下都行，这样的话可以有利于加速下肢的静脉血液的回流；“疾病不等人”，职业病的解决的最好办法，就是每天去改善，每天去减轻，把当天的问题当天消化，避免攒成一个大疙瘩。如果有条件的话，其实工作的时候可以穿一些弹性的这个压力袜，这样会缓解腿部的压力（一般建议晚上就脱掉，几个月后你再去看一看效果还是不错的）；
透骨草每次泡脚的时候就是用温水去泡脚吗？
当然不是的，分享一个比较简单的外用足浴的方子，需要强调的是这个方子一定是外用，外用还是外用！重要的事情说三遍！千万不要内服！千万不要内服！千万不要内服！
推荐的这个外用的足浴方子里头的成分也是比较简单的，大家可以在正规的药店里头直接购买下来就可以，价格也不贵，比较方便。如果你在自己家里头使用的时候，直接就是把这个药材买回来直接煎熬；如果你是出差的话，还是建议你在药店让他们去稍微的给你打粉一下，这样的话出差携带起来，会更加方便一些。
干姜小足浴方具体如下（禁服、外用）：
藏红花：主要功能就是活血化瘀，20g；
透骨草：祛风除湿、舒筋活络、活血止痛，20g（看这个名字，它都能渗透进去，甚至能达到一个骨髓的作用，那么它对于改善下半身这个腿出现的这个水肿啊，能够活血化瘀，效果还是非常不错的）;
干姜：使用家里的生姜片在阳台上晒干即可，具有散寒的作用，放3-5片即可；
桂枝：发汗解表的药材，几乎在中药书里头能排在前三位的药物，它其实除了那个解表发汗，最主要它有一个通经散寒的作用；
具体做法：
家里头最好用一个专门用来煎药的外用锅（友情提示：一定要跟我们口服的一些食物，包括口服的一些药物的锅子区分开来），它是专门用来外用的，加上适量的水，大火熬开，小火煮上二三十分钟，然后拿这个水和适量凉水浸泡脚就可以了。
如果出差的话，自己稍微打一些粗粉，用的时候怎么用呢？就是我们可以烧一些沸水，把这个粉放进去，然后让粉浸泡一会，之后等到水稍微可以下脚时，泡个二三十分钟，身体微微的出汗就可以了。泡完之后可以对我们的腿部，去拍打一下，效果会更佳！
桂枝为什么要想尽心思地去养生？
就是第一个你的年纪会逐渐的衰老，你的问题会逐渐的增多，第二个，就是你身体的代谢能力会差很多，第三个，就是你的职业习惯是改变不了的，也就是在这三个原因的结合之下，每一天用一些方法去缓解我们当天出现的这个腿部的肿胀，当天效果会非常好。你可能泡完脚抬腿，然后拍打一下，也就总共也就三四十分钟，这个腿立刻就变得很轻松，如果说你攒上十几年，也不说十几年吧，两三年你不去管它，你想通过一两次泡脚，很多人当时感觉就是脚是挺舒服的，但是腿的感觉还是老样子。所以我们要抱着一个当天出现的职业问题，当天去改善，养成生活的好习惯，这一点是非常的重要！
提醒：还有一个问题就是“是药三分毒”，虽然这个药物是外用的，这个也不能长期去泡；如果是最近比较辛苦，可以用药方去泡；如果说最近我休息，那我在晚上泡脚的时候，我绝大部分也是用温热的水去泡，也不是每一天都用一些足浴方子去泡，这个大家一定活学活用，千万不要墨守成规！
希望这篇文章，可以对久站的人群有很大的帮助，各位读者都有一个好的身体，开心、快乐每一天！
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