现在人们的生活条件好了，但是有的人身体越来越差了，就是因为平时不坚持锻炼，饮食方面不注意等等，现在很常见的一种疾病，叫做静脉曲张。今天介绍一个简单省钱的缓解方式，艾草泡脚可以缓解静脉曲张发展。
静脉曲张就是由于人体血液凝滞，静脉管壁薄弱而引起的。症状经常发生在下肢。一般是以蚯蚓状或者青筋状呈现，老人患有的几率更加大一些，少年儿童不常见。
静脉曲张不仅疼痛难忍，而且影响着我们的美观，尤其是爱穿高跟鞋的女性，要在穿裙子的时候小腿露出来实在是不好看。所以一些人便盲目的采取一些方法去治疗。我要提醒大家的是静脉曲张这种症状，如果有时候盲目的去选择治疗的话，很可能会达到一些相反的效果，就是症状会更加的明显。
我介绍一种治疗，对静脉曲张很好的植物，那就是艾草，艾草可以有效调解人体内需求，很好的促进体内的气血循环，促进血液的新陈代谢，对预防和治疗静脉曲张有很好的功效。
那么艾草我们应该怎样使用呢？首先我们晚上应该使用艾草泡脚，因为足部的穴位贯穿人的每个部位，所以每天坚持艾灸可以打通血脉，防治静脉曲张。
用艾草泡脚可以有效的调整，并被能起到很好的滋润，护理作用，只需要每天晚上，先用沸水1-2公斤泡一袋艾草粉搅拌，浸泡约5到10分钟，等有效成分溶出，再加入适量的温水或者冷水调到适宜的温度后足浴20到40分钟，经常使用，可以有效的促进血脉流通，促进血液的新陈代谢，防止疾病的发生。
然而还得注意，在饮食方面也要做好一定的防御措施，比如不要吃辛辣油腻的食物，多吃一些清淡可口的饭菜。平时以汤类为主，切不可多吃肉类。当然也要吃一些含维生素的蔬菜和水果，补充身体，所需的营养物质，疏通经脉防治静脉曲张的产生。
治静脉曲张，还可以每天早中晚涂舒静通，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张。
每一种方法都是有效的，可以很好缓解静脉曲张发展，如果做不到持之以恒的坚持，那么效果自然看不到。所以说，为了身体健康，一定要多运动，少吃高脂肪，多吃水果蔬菜。希望我的建议能够给你得到帮助。
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