下面我们一起来看看一些护理方法：
腿部垫高：睡觉时将腿部用软枕垫高15°左右，可以帮助腿部血液循环，舒缓静脉压力，防治静脉曲张。足部按摩：直接的放松方式。睡前用适量的热水泡脚可以缓解腿部疲劳和压迫感，帮助静脉循环，加用护足保养品效果更佳哦。然后再进行腿部按摩，将两手放在小腿两侧，由踝部向膝关节揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。腿部按摩：使用正确的按摩手法，可以平复腿部曲张。正确姿势与运动：在办公室长期办公的人们不可久坐或久站，跷二郎腿的时候，应不时变换一下姿势。其中游泳有助于增强血管的弹性，是防治下肢静脉曲张的好方法。站立时：不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。治静脉曲张，可以每天早中晚涂舒静通，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，不反复。
其实日常护理方法很多，在这里提到了几个比较好的方法，有静脉曲张的朋友可以坚持试试!
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