每一种疾病的产生都是因为生活中的一些习惯没有做到位，但是不管是什么疾病，只要平时多锻炼都能帮助摆脱疾病的困扰，今天我们就来说说患有静脉曲张做什么运动锻炼好，饭后怎么走能治好静脉曲张。
很多人会说腿部都已经出现静脉血管突起了，难道还要去锻炼吗，难道不会给腿部静脉血管造成压力，加速静脉曲张的发展吗？其实这个担心也并不是没有道理的。
但是对于静脉曲张患者来说，剧烈的锻炼运动自然是不能做的，但是像平时饭后走走路，打羽毛球，游泳等这些有氧的运动，都是可以促进下肢血液循环，帮助到静脉曲张得到有效治疗的。
饭后怎么走路能治好曲张呢
有人说走路谁不会，直接就走不就行了吗，对于正常人来说，这些都无关重要，但是对于静脉曲张患者来说，盲目的饭后走路可能还会加重静脉曲张的病情。
吃过饭之后这个时候肠胃正在处于消化的过程，这个时候如果马上出去走路就会引起肠胃痉挛，对人体造成不适，同时还会增加血液的循环代谢压力，不利于静脉曲张的恢复。
因此可以饭后喝一杯水，促进肠胃的蠕动，然后休息十分钟左右的时间，然后在出去走路，但是在走路的时候也不要太快，缓慢的进行就可以，主要是起到促进下肢静脉血液循环流动的作用，减轻静脉血管的压力。
当然了，治静脉曲张，除了上面说的走路运动之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是想着光靠手术平复，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方