萌奇想问问小朋友，你们有穿袜子睡觉的习惯吗？
在天气冷的时候，我们的脚比较凉，妈妈就会让我们穿上袜子睡觉，奇妙的是我们穿上袜子睡觉后，脚确实暖乎乎的，睡得也很舒服。
穿袜子睡觉真的有那么神奇嘛，还有哪些好处呢？
1.有助于睡眠
袜子可以让脚底变暖，起到保暖的作用，增加困倦的感觉，促进睡眠。
2.预防受凉
孩子穿着袜子睡觉，可以杜绝脚部露在外面与冷气直接接触，缓解孩子腿部着凉的问题。
3.提升睡眠安全感
对于睡觉时缺乏安全感的人来说，穿着袜子睡更有安全感哦，因为袜子可以全面地包裹住脚，不用害怕晚上睡觉，脚伸出被子时，感觉有人在摸你的脚了。
但是，对于穿袜子睡觉这一点，是褒贬不一的，有人觉得穿袜子可以睡得更好，但也有的人觉得穿袜子睡觉并不好。
一方面影响睡眠，对于不喜欢穿袜子睡的人，非常影响睡眠，还可能会出现做梦的情况。另一方面影响血液流动，睡觉的时候，穿着非常紧的袜子会影响腿部的血液流通，可能会导致下肢出现静脉曲张或脉管炎。
萌奇：给孩子穿袜子的时候，要选择柔软合适的袜子哦~
不过，现在天气也越来越热了，在孩子睡觉的时候，妈妈还会给他穿袜子吗？
其实在温度适中的情况下，可以不用给孩子穿袜子睡觉的。因为脚底是主要的散热部位，孩子代谢比成年人快很多，特别是睡着后，身体热得很快，脚底也更容易成出汗。
但是，有些情况下，还是要给孩子穿上袜子！
1，周围温度低于22度
温度低，容易造成感冒生病，要多注意保暖，特别是脚部保暖。
2，孩子抵抗力差的时候
体质较弱的孩子，相比其他孩子更怕冷，更需要保暖，哪怕是夏天，也要多多注意一点。
3，睡了很久，脚还是冰冰的
如果孩子在被窝里睡了很久，脚还是冰凉的话，可以考虑给孩子穿上宽松点的袜子。
不是每个孩子都喜欢且适合穿袜子睡觉，家长要根据孩子的自身需求，来决定要不要给孩子穿袜子睡觉。