现在工作压力越来越大，久坐不动成为每个年轻人的一个坏毛病，那么有什么危害呢？好的话给点赞收藏下哦!
影响血液循环：久坐不动会导致身体血液循环不畅，特别是在下肢，可能会导致静脉曲张和腿部肿胀。
增加心血管疾病风险：久坐不动会增加患心血管疾病的风险，因为缺乏运动会导致肌肉和骨骼僵硬，影响心肺功能。
加重肌肉萎缩：缺乏运动会导致肌肉萎缩，特别是在久坐不动的期间，身体消耗的能量减少，肌肉会随着时间而逐渐消失。
影响消化系统：久坐不动会影响消化系统的功能，导致消化不良、食欲不振等问题。
增加肥胖风险：久坐不动会增加肥胖的风险，因为缺乏运动会导致身体消耗的能量减少，从而导致体重增加。
影响心理健康：久坐不动也会影响心理健康，导致抑郁、焦虑等问题。
因此，为了避免这些负面影响，建议每天进行适量的运动，例如步行、跑步、游泳、瑜伽等，以保持身体健康。