人的一生大约要走11万公里的路，多半还都是走在坚硬的路面上，从站立到行走，心脏输送出血液，循环全身，产生动力，使血液有压力流速；同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内沉淀的毒素。如果脚部有毛病，脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用，那么就很容易产生下肢血液循环障碍，从而身体其它部位又怎能保持健康呢？
一、脚与身体的关系
1、脚与大脑
脚离大脑虽然最远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。如果我们脚的刺激量不是很足够，就会使得大脑皮层的兴奋与抑制失去平衡，从而导致出现失眠多梦，精神紧张的现象。
2、脚与人体毒素
体内代谢产生的许多毒素极易沉积于脚部，产生许多病症，如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力，精神萎靡；尿酸沉积会导致痛风、水肿。
3、脚与血液循环
脚远离心脏，脚部的血液循环也因此成为全身血液循环过程中最难的部分，脚部循环不好，易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。
4、脚与病菌
有很多的细菌、真菌都藏在我们的脚部，不仅使我们出现脚气、脚臭，还会使很多的生殖器发生感染性病变。
二、足部保健有哪些好处
1、促进体内血液循环
人体脚部有多个穴位，通过刺激脚部穴位，能够有效改善体内的血液循环状况，提高脚部的体温，最终达到促进全身血液循环的作用。促进体内新陈代谢气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的激素，例如肾上腺素，这种激素能够很好的促进体内新陈代谢，最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。
2、缓解肌肉疲劳状况
人体肌肉出现疲劳的状况，首先出现毛病的肯定是血液循环，特别是脚部的血液循环状况，导致体内的新陈代谢的产物乳酸等等堆积在体内，不能够及时的排出体外，这也就是肌肉疲劳出现的主要原因了。通过足部理疗，刺激足底穴位，从而促进血液循环，是缓解疲劳非常有效的方法。
3、提高睡眠质量
现代人由于生存压力的不断提高，精神长期处于一个高度紧绷的状态，导致失眠、多梦等情况常有发生。想要提高睡眠质量，足部保暖是一个非常好的选择。
所以对于足部健康，选择一双舒适的袜子就显得极为重要。是基于人们对健康的高品质袜子的需求而建立起来的，袜子不仅仅是微不足道的袜子，而是保护我们脚部肌肤的卫士，是时尚穿搭的一部分，是提升生活品质的必需品。
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