#头条创作挑战赛#
今天正在跷着二郎腿查文献，就看到了这些研究，吓得我赶快换了条腿。言归正传，跷二郎腿真的会引发下肢静脉曲张吗？确切的说，现在没有明确的证据证明跷二郎腿这个动作会造成静脉曲张，反而长时间的站立或者坐着确实会有这种风险。不过因为跷二郎腿这个动作，会使静脉受到压迫，这样回流受阻静脉压力升高，这些确实是静脉曲张的隐患。所以保险起见，对于已经有下肢静脉曲张的朋友，就不要再有这个动作，否则有可能导致病情加重给。
其实对于跷二郎腿，反而是糖尿病患者或者有动脉硬化等心血管疾病的人群更应该避免。这是因为跷二郎腿会使血管受到压迫，血管内血流会受到阻碍，神经血管受压，轻则出现麻木、酸痛的症状，严重的可能导致下肢红肿、溃烂。
另外跷二郎腿对脊柱的影响也比较明显，这个动作下骨盆是倾斜的，同样腰椎也是扭曲状态，长时间这种习惯容易造成腰椎、胸椎压力不均，出现一些脊椎神经压迫等情况，有些人还会引发腰椎间盘突出等问题。总之对骨盆、腰椎、膝关节都有影响，这种习惯是骨骼和肌肉劳损的诱因。
综上可见，跷二郎腿还确实有健康风险，所以最好就是避免这个动作。但如果实在克服不了，那就不要长时间保持一个动作，时不时换条腿，尽量保持双侧对称。其实最好的动作还是双脚平放，这样可以避免很多不必要的风险。