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冬天用什么泡脚最好，五种材料泡脚最养生
现在天气越来越冷了，有很多人都喜欢泡脚，足部有多达64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑，我国自古以来就有天天泡脚，胜吃补药的说法，那么用什么泡脚好呢？今天小编就给大家详细介绍一下，用什么泡脚有助于我们身体健康。
生姜泡脚
因为生姜具有很好的驱寒效果，平时我们要是受凉了，熬点生姜红糖水，喝了发发汗，可以很好的治疗感冒，同样生姜泡脚也有一定的效果，现在秋冬季节，气温骤降，屋内暖屋外冷，这样温差就会很大，很容易就感冒了，我们可以把拇指大的生姜加水煮沸，或放入热水中浸泡，待水温合适，便可以泡脚了，这样能够有效的缓解感冒的症状，即使没有感冒的人也可以起到驱寒的作用，风湿患者每天晚上持续泡脚半个小时，能够有效的减轻病痛，另外对于一些体寒的女生，生姜泡脚能够有效的改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。
白醋泡脚
白醋有软化血管，清除血液中废物的作用，经常用白醋泡脚，可以让人体血液中的毒素排出，从而起到缓解皮肤上色斑的作用，睡觉前在半盆水中加入到克的醋，水要温热水，把脚放在里头泡，大概半个小时，长期坚持，会有意想不到的收获，还能够治疗脚气、消除疲劳、能治疗睡眠，长期用白醋泡脚，还具有很好的预防高血压以及动脉硬化的情况。
艾草或藏红花泡脚
艾草或藏红花对于一些手脚发麻或者是淤血，甚至是静脉曲张的症状，具有很好的缓解以及治疗的作用，我们晚上把艾草和藏红花洗干净之后，放入锅中煎煮，然后用药汁直接进行泡脚，另外特别要注意的是，怀孕期间的女性最好不要选择这种方法泡脚，容易对胎儿造成危害。
花椒泡脚
经常用花椒泡脚，可以让人精力充沛，强身健肾，还可以治疗腹痛、腹泻痊愈，去除体内的寒气，我们在泡脚之前，把花椒20到30粒放入锅内，煮沸五分钟即可，把煮好的水倒入洗脚盆中，就可以了。
在这里大家一定要注意的是，现在天气越来越冷了，泡脚时不要立刻把脚放在热水中，要一点一点慢慢适应，如果你立马把脚放在里面，会导致血管骤冷骤热破裂，特别是老年人一定要注意。
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