人体的健康就要靠身体的血液循环，来供应给每个器官足够的血液，这样我们的身体才能够健康，如果血液不循环的话，那么有些器官就会因为血液不够导致出现了问题，所以身体的血液循环通畅非常的重要，但是有些人因为某些原因导致了体内血液循环不畅，这是很危险的，那么接下来小编就给大家介绍一下血液循环不畅的表现和如何治疗？
血液循环不畅的症状：
1、麻木：这是血液不循环的最常见的症状，手部和腿部最容易感觉到，尤其是腿部，在剧烈运动以后腿部就会很累以及疼，想要缓解的话就是在坐着的时候或者是睡觉的时候把自己的腿抬高，这样就可以减轻疼痛了。另外血液不循环也会导致身体的某些地方变得红肿。
2、青紫：如果身体某处变得青紫的话，那么就说明这个地方没有得到足够的氧气，急性青紫的原因就是因为心脏衰竭、窒息、休克等症状。
3、苍白：贫血、白血病、心脏疾病等都会导致患者脸色苍白，这是一个循环不畅的表现，另外白斑、白指甲、色素沉着等都是血液不循环的表现。
4、其他症状：血液不循环的话还会导致患者记忆力减退、手脚冰凉、脚踝和腿部肿胀、静脉曲张、手脚发麻等症状。
如何治疗：
1、平时可以洗冷水浴：面膜倒膜可以促进血液的循环，帮助皮脂的分泌，保证皮肤有足够的水分，改善皮肤的弹性，可以避免皱纹的出现。
2、维生素E：维生素E可以抗氧化、促进身体的新陈代谢、改善皮肤的血液循环、帮助毛细血管正常的运作，避免皮肤老化。
3、保持乐观的心情：心情愉悦了那么副交感神经就可以保持兴奋的状态了，血管也可以扩张，那么皮肤的血流量就会变多，保证皮肤有充足的血液和营养。
4、多喝水：身体的运作少不了水分的供给，多喝水可以帮助血液的循环，并且充足的水分还可以保证大脑的正常运作。