前列腺炎和精索静脉曲张是伤精者比较普遍的疾病，特别是前列腺炎，因为手淫伤了肾气导致尿频的人实在太多了。其实得精索静脉曲张的人也有很多，只是很多人并不知道自己已经得上了，精索静脉曲张可以无任何不适症状，但确实已经得上了，去医院照个B超就知道，一般精索静脉曲张99%发生在左侧，也就是左边的睾丸上，严重的有明显的蚯蚓状曲张血管团块，自己都可以摸到，并且有坠胀感，轻微的精索静脉曲张可以无任何不适。
我得的就是轻微的，得了十几年自己都不知道，去医院照个B超才知道已经得上了，有人是左侧，有人是两侧都有，一般左侧的人比较多。今天就根据我的研究和体验来谈下前列腺炎和精索静脉曲张，千万不能轻视这两个病。
我得前列腺炎很早，在手淫一年不到，就出现了尿频，尿急的症状，最多一个晚上十几次厕所，白天喝了水没多久就要上厕所，根本兜不住，后来我才知道，这种兜不住尿的情况在老年人当中非常多，因为老年人肾气大衰，失去了固摄能力，所以一有尿就憋不住，反观很多小孩子，肾气特别足，一泡尿甚至可以憋上一小时，所以，尿频其实表示你肾气已经虚衰了，不能再手淫了，是身体在向你发出警告了，如果你听不懂这个警告，一意孤行，就会引起严重的前列腺疾病，不仅是前列腺有问题，全身都可能出现症状，肾虚百病丛生，前列腺炎只是最早出现的症状之一。
一般出现了尿频症状，是个人都应该知道是手淫导致的，因为没手淫前是没有尿频症状的，这时候大多数人都会悬崖勒马，开始自觉戒除手淫，戒掉十几天，肾气一恢复，马上又开始手淫，然后又出现尿频症状。
很多人深深被尿频症状所困扰，医院求医治疗，医院看医生会开两种药，前列康和消炎药，有医德的医生会关照你不要手淫和久坐，实际情况是很多医生都没意识到手淫的危害，很多医生都是手淫无害论的认同者，真是可悲。
老年病已经年轻化，二十多岁得糖尿病、中风，十几岁就得前列腺炎，医院里面已经不是新鲜事了。这些疾病的低龄化，都与伤精、熬夜、纵欲，精气亏虚则体弱多病，路上的青年人，他们的气色已经很难与面色红润、意气风发、行动矫健、声音朗朗、元气充足……挂钩了。还有黄色网站也是害人不浅，台海网，海峡导报记者陈志峰、陈洋钦报道，厦门一个17岁中学生常看黄色网站患上前列腺炎，文中提到，当检验结果出来的时候，林平（化名）的父亲怎么也不愿相信：还在读高中的儿子，竟然会患上这种在他印象中只有成年男人才会患上的疾病。报道中说：“偶然一次机会，林平上了一家黄色网站，从此一发不可收拾。就这样过了半年左右，他的下体开始有了不适感，反复发生尿频、尿急，还滴滴沥沥地尿不干净。
我以前尿道症状，现在彻底戒掉手淫后，尿频症状再也没犯过。学了中医医理就知道，肾气足，万邪熄，肾气虚，什么毛病都可能找上门来。很多人因为前列腺炎看了很多医生，花掉了上万的医疗费，还是看不好，久治不愈，总是暂时治好了，然后手淫后又复发了，复发率那是相当高，其实复发的根本原因还是认识上存在误区，很多人把前列腺炎当成感冒，以为吃两粒药就搞定了，不会再犯了，其实这种认识是大错特错的，前列腺炎的发病正是由于手淫伤了肾气，吃药是在帮助你恢复肾气，肾气一恢复，你再手淫伤肾气，就会再次复发，如果你还没认识到肾气的重要性，还是把前列腺炎等同于感冒，那你一辈子都无法根治前列腺炎了，到40岁以后可能就前列腺增生了，或者发展为更严重的前列腺疾患。
所以，要彻底根治前列腺炎，只有一条路，那就是彻底戒掉手淫、淫逸，然后积极锻炼，不熬夜不久坐，养成良好的生活方式和作息饮食习惯。对于已经结婚的朋友，如果你前列腺炎比较严重，我建议你最好禁欲一段时间，把肾气养足，肾气养得很足后，再节制地使用肾气，意思就是节制地过性生活，这样就可以避免前列腺炎的复发。
很多人会问禁欲有害吗？特别是新人会这样问，我的回答是禁欲无害，如果有害，那和尚岂不是都是病秧子了吗？事实是很多和尚都活到了岁以上，虚云法师岁，本焕长老岁，佛门长寿的人很多，所以禁欲对身体有害纯属无稽之谈。如果要说禁欲有害，只有一种情况，那就是修心功夫不到位，天天意淫，想手淫又不敢手淫，这样憋着有可能会憋出毛病，如果修心功夫到位，禁欲是不存在危害的。这个禁欲不是说强行的，而是心灵干净，自然阳光，也不会去想手淫。
再补充一点，就是意淫的危害，很多新人会问：光看不撸算破戒吗，光看不撸有害吗？其意淫对人体的损耗也是非常严重的，甚至比手淫还厉害，这在中医里讲得很明白，不少人光看不撸后照镜子马上发现自己的精气神萎靡了，下降了。这就是中医讲的：心动则精自走。只要有意淫，精气就会自动走漏，手淫属于明耗，而意淫属于暗耗。
前列腺炎是会导致不孕不育的，当然不是每个前列腺炎患者都会不孕不育，具体还要看你的前列腺炎严重程度，而且前列腺炎还会导致精子的质量不行，生出来的后代就达不到优生优育的标准，可能将来你的孩子一出生体质就不行，先天就不足。
很多人手淫后果是持怀疑态度的，其实因为你年轻时无知放纵自己，将来很可能就丧失了生育能力，这其实就是报应了。纵欲主义时代，不孕不育是非常非常多的，困扰着很多人，你现在这个阶段可能困扰于SY后引起的症状，将来到结婚了，就会困扰于精子的质量不行无法致孕带来的烦恼，
而且中医认为：肾上通于脑！肾主骨生髓，元气是脑髓之源。手淫超过两年，可出现脑力变差，记性变差、理解力变差，听不懂，常说错话。大小考试皆发挥失常，脑子像空了一样、反应迟钝。手淫伤肾必伤脑力，学业和事业都会受到很大的影响。色是少年第一关，此关通不过，德节丧失，则有再高的才华、再好的学问，都没有半点作用。中国中医科学院的彭鑫博士诊治一个22岁的患者，16岁开始手淫，初中成绩和各方面都很优秀，到了高中，不知怎么养成了手淫的习惯，后来成绩直线下降，最后也只考上一所三流本科。记忆力下降，学习力大不如以前，头发稀疏，尿频，极容易出汗，特别怕冷，冬天手脚都是冰凉的，容易上火，痘痘多、抗力很差，特别容易感冒，一感冒就难得好。
所以，最好能杜绝婚前性行为，好好养足自己的肾气，到将来结婚后可以生个健康的宝宝。因为婚前放纵自己，很多人已经丧失性能力了，出现早泄和阳痿的人太多太多了，试想你还没结婚，身体就不行了，结婚后怎么过适当的性生活，如果你老婆不理解你，很可能就闹离婚了，没结婚就把自己给废了，将来怎么办？这是一个非常严峻的问题，一个非常现实的问题，所以提倡杜绝婚前性行为是非常非常重要的，不仅影响你将来婚姻生活的质量，还影响你下一代的优生优育。
再来谈下精索静脉曲张，这个病也是不孕不育的罪魁祸首之一，非常影响精子的质量，而得上精索静脉曲张的原因基本都是因为长期手淫和久坐。这也是手淫的报应之一。很多都不知道自己得上了，所以容易被忽视，我得了十几年自己都不知道，因为我是轻微的，并没有感觉到任何不适，去医院检查才知道，那段时间我又是前列腺炎又是精索静脉曲张，可想而知，精子的质量有多差，达不到致孕的标准，现在我彻底戒掉手淫，不伤肾气，精子的质量已经恢复正常了。我那时虽然是轻微的精索静脉曲张，但医生还是建议我手术的，医生说了一句让我气馁的话，他说即使做了手术，也不能保证你可以恢复生育能力，还得看运气！！！后来我学习了中医医理才知道，做手术只能帮你结扎，但不能帮助你恢复肾气，如果你肾气虚衰，即使做了手术也无济于事，所以注意养足肾气才是治愈的关键，否则你即使做了手术，暂时恢复了，如果你再手淫伤了肾气，精索静脉曲张还是会复发，到时候欲哭无泪，怪谁？
最后再来谈下早泄阳痿倾向的恢复，早泄阳痿倾向是人体自我保护机制的表现，原理类似于毛孔遇冷空气自动关闭一样，阳痿早泄是身体在自保了，很多并不明白这个道理，还去找邪淫的内容看，透支自己的肾气，这样就会加重早泄阳痿倾向。
很多出现早泄阳痿倾向，第一反应不是改掉不良习惯，而是要补要吃，或者去看医生，希望恢复坚挺，其实吃是能帮助你恢复肾气的，但肾气一恢复，你再手淫，再伤肾气，就会再次出现早泄阳痿，你这时再吃相同的补药效果就不明显了，因为补药也会耐药的。所以，吃是不能解决根本问题的，必须改掉伤精的习惯，必须通过戒手淫，不伤精气和积极锻炼，正确的生活习惯来养足肾气，肾气养足了，切记不可试，一试就又掉进手淫的陷阱，又会陷入恶性循环。
而早泄阳痿的恢复速度很慢，少则3个月，多则一年以上，所以要做好持久战的准备，一点一点把肾气养足，不要再干损耗肾气的事情了，很多人只知道性会损耗肾气，其实损耗肾气的方式有很多，纵欲、熬夜、生气、久坐、吃冷饮、过于劳累，用力过猛，吹空调，这些都会损耗肾气，当你肾气充足时，并不会有多大感觉，就像钱多时用掉点不会觉得有什么，当你肾气不足时，再这样干，就是雪上加霜了。中医把肾气比作健康货币，平时要注意储存，不要一味透支，要懂得养生养肾气，好好呵护肾气，这样才能保持住健康的精神面貌。
我深感伤精的人不只是身体有症状，更重要的是认识上有问题，认识上存在误区，就很难戒掉，认识上有误区，前列腺炎和早泄阳痿就别想恢复了，所以大家必须多学习中医养生知识，来纠正自己思想认识上的误区，当你头脑中形成了正确的认识，正确的想法，你就知道怎么做了，而不是一味把希望寄托在药上，寄托在医生身上，那是缘木求鱼，因为肾虚引起的疾病不是靠药靠医生就能治好的，三分治，七分养，关键是要学会养生，学会养肾气，肾气足，万邪熄。千万不要把肾虚当成感冒，两粒药就可以摆平，肾虚这个毛病更多靠养，不是靠药。
手淫超过两年后，身体也会体弱多病，天气随意一个降温，就会感冒。此外还会头发稀疏，易疲劳，极容易出汗，特别怕冷，冬天手脚都是冰凉的，容易上火，痘痘多、抗力很差，特别容易感冒，一感冒就难得好。
还会对容貌摧残，使双眼无神，鼻塌嘴歪、死气沉沉，痘痘去不掉，出油，发稀或脱发，让人心生厌恶之感。再者，手淫邪淫者，对心理产生影响，他们的内心是阴暗猥琐的，而且元气不足，肾水不足，脾气差、易激动。此外，如偷盗的人偷心日增，他的样子就如老鼠一般且行为神态鬼鬼祟祟，没有正气和阳光，手淫的人淫心日增，内心淫逸，那么他的样子就会长得低俗猥琐。
国内一些青年出现“都市隐者”的情况，待在家里不想工作、学习，也不想交往。亚洲有一个国家在三四十年代引入西方性解放的思潮，所生产的相关光盘和书籍，在整个亚洲排名第一。那个国家有一百万的青年处于“都市隐者”的状态，就是丧失了工作、生活、学习的能力，把自己关在屋子里面，过着衣来伸手、饭来张口生活的人。按照中医来讲，就是废人，这个人再往下发展是没有救的。
现在的年轻一代正在走我以前走过的弯路错路，因为中国教育在这方面可以说是空白的，学校里是学不到的，所以思想上存在误区的非常多，认识上有误区，就会在手淫陷阱越陷越深，不能自拔，不少人上瘾后，把自己搞得像行尸走肉，人不人，鬼不鬼，粉色鸦片的威力实在不容小觑，我聊过的伤精的人，有不少都想自杀，因为手淫加熬夜，他们已经得上更可怕的神衰和焦虑症，植物神经紊乱，强迫症，抑郁症，这对于只是尿频困扰的人是不可想象的。我现在这样写文章，就是希望更年轻的一代不要再重复我走过的错路，那是一条不堪回首的错路。希望这篇文章能带给大家有益的启示。
最后纠正一个误区：手淫伤精无害健康可以很容易补回来青少年的健康教育里边都这么写。它的理论根据认为，精液的成分是蛋白质。于是得出结论：一次手淫之后，用一杯牛奶或者一个鸡蛋就可以补回来。但是，一张光盘里面含有很多信息。分析其化学成分跟一次性饭盒的成分是一样的。但一张充满信息的光盘，跟一次性饭盒的价值能同等吗？男人的精液可以制造出下一代，牛奶可以吗？精液里面含有的各种生命信息，绝非牛奶鸡蛋可比。古人说：「一滴精，十滴血」。
很多现代专家工作者对中医的误解，所以他们就进行批驳，甚至还写进健康里书。精气是脑髓的来源，肾主骨生髓，这个观点在藏医也是承认的，肾气充足，人很阳光，记忆力、思维能力就好，学习工作成绩就会高，年少之时，血气未定，戒之在色！所以有的人手淫泄精多年，脑力一般不足，记性变差、理解力变差，听不懂，常说错话。大小考试皆发挥失常，脑子像空了一样，反应迟钝，健忘。
此外，女子伤精和淫逸生活过度、混乱，所丧失的也是身体的精华，主要集中体现在皮肤问题和子宫、附件、卵巢、腰痛、腰酸、白带多、色青质稀、下肢无力发沉、乳腺、不容易怀孕，容易流产、宫颈糜烂。
现代人伤精主要有三个途径：最直接的方式：手淫、纵欲、嫖妓；最快速的方式：熬夜；最剧烈的方式：真动怒。这三条只要占了一条，而且经常犯的话，元气就会大幅度降低，身体就会百病丛生，到时候悔之晚矣。手淫不是免费的，是要付医药费的。你掏空自己的肾精，都是要还的！
可参照下面方法实践，快则三个月慢则半年，一般都能恢复：
一、生活习惯
戒除不良习惯才是根本：妨害正当事业、损耗了身体精神、丧乱了前途心志
合理睡眠：一天当中21:00～凌晨3:00就相当于一年当中的冬季，肾应冬
少看电视、少上网：工作需要者除外，工作一段时间，关掉电脑，散散步
二、饮食建议
平时饮食以素为主。五谷杂粮是补精养元气的最好食品。也可以将黑豆、芡实、板栗、山药等分放在一起煮。同时吃黑芝麻盐，黑芝麻盐性平，可以作为补肾食品长期食用。德国癌症研究中心在上千名素食者中调查表面：素食低龄死亡的几率降低1/3以上。美国复临安息日会健康十万人调查显示：素食男女的平均寿命为83和86；非素食男女的平均寿命为74和80。
由美国东密歇根大学的研究显示，在纳入观察范围的位成年人中，与非素食者相比，所有素食者的膳食纤维、维他命A、C、E、B1、B2、叶酸、钙、镁、和铁的平均摄入均高于非素食者。所以想要身体健康不是只有吃肉这一个方法。素食不能挑食，豆类、谷物、蔬菜水果，这样是非常健康的。澳大利亚饮食指南、美国营养和膳食学会的立场：合理规划的素食和纯素食很健康并可提供足够的营养，适合于所有生长发育阶段的人。包括孕妇、哺乳期妇女、婴儿、儿童、青少年、成年、和运动员。并且帮助防治一些疾病。美国政界、影视界、体育界有很多人都是素食主义，NBA球员中也不乏纯素食主义者
三、运动养生
每天散步一小时：有道是“百练不如一走”，每天走路一小时活动肾经、膀胱经。
保健功法：传统固肾功、叩齿吞津保健法、八段锦对恢复肾气非常有帮助。
四、药物补精
中医看病讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完全相同，所以用方可能不一样。补肾是个误区，只是辅助作用，并不是最根本的解决方法，信心和合理的生活方式才是根本之道。
五、心态光明
很多人问：“我想改掉不良习惯，为什么改不了啊？脑子里面总是浮现一些乌七八糟的内容，应该怎么办？”一开始从行动上就要纠正自己的一些错误做法，其中效果最大最直接的有两个。
要孝顺
孝顺的人，慢慢地智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！在这里我负责任地告诉大家，我接触的所有真正孝顺父母的人，身体都非常好，元气足！伤精的朋友们，我们要反省：是否顶撞父母，让父母操心，爱和父母闹别扭较真。百善孝为先。人呀，这一辈子，就得有胆有识，有始有终。人字两撇不容易，所以说，做人必须有德有孝，仁义道德，慷慨义气，仁义礼智信。二十四拜，有老有少，有大有小。坐有坐相，站有站相。能叫人不仁，不能自不义。人仁义是君子，不仁义是小人。礼智信里有句话，说呀，三十不骂四十的，四十不骂白头的，老的无过，天无过。有父从父，无父从兄。要想家庭和睦：第一，孝顺爷爷奶奶；第二；孝顺二老爹娘；第三，尊重哥哥嫂嫂。家庭好，少敬大，这才能全家和合，招财吉祥。
阳光
我有一个朋友，之前身体非常虚弱，他自从修心之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、讲授传统文化、投身公益事业、做义工、义诊，每天忙得不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，不治而愈了！现在他60多岁了，北京寒冷的冬天里基本上是单衣单裤过冬，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！
这个朋友告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！”人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。所谓阳气，就是身心的健康表现，如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在随缘等。所谓阴气，就是身心肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等。内心光明清净，外在自然元气充沛，阳气充足，体力精力充足；内心阴暗潮湿、贪婪愚痴，外在自然晦暗无华，阴气十足，良师益友不喜欢接近。
人要有一个慈心、恭敬的心、理解的心、宽容的心、尊重的心、忍让的心、赞叹的心、平等的心、包容的心。一定要有一个真诚的心呀，做人要用包容的心去待人呀！做人要大气，不要小气。要宽大别人，要包容别人，理解别人。为人处事要大方，做人心要宽怀量大，包容别人，就是修心。事事让三分，天宽地阔。心田多一点，子种孙收。
要人人都有理解的心呀，世界就和平了，凡事退一步自然平安，忍一句心平气和，让他三分何等清闲，忍耐一时便是神仙，高山不管人间事，绿水何曾说是非呀。须交有道之人，莫结无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。
欺贫爱富之人不可近他，反面无情之人不可交他，心机不正之人不可用他，不知进退之人不可说他，说谎至骗之人不可染他，虚伪奸诈之人不可托他，饮酒不正之人不可请他，不走时运之人不可欺他，不知高低之人不可睬他，来历不明之人不可留他。
因此，只要我们恢复本来纯净纯善的内心，元气自然恢复充沛，伤精也会不治而愈。最重要的是每天开开心心、无忧无虑地生活，把每一件事情都当作新鲜的、好玩的、享受的去做，不在乎得失利益，不在乎明天、后天、大后天会怎样。彻底放下身心世界的时候，你会感到能量在自动向体内汇聚，身体得到迅速补充和调整，很多顽疾不治而愈。
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