阴囊可以成为睾丸的一个家，左右两边的阴囊中各有一条由输精管、动脉、静脉血管等组成的条索状组织，医学上称之为精索，它可以成为连接睾丸的一条“生命线”。精索里面的静脉就叫做精索静脉。
.精索静脉曲张多发生在未婚男子身上，且绝大多数发生在左侧。此病是由于经常不能获得性满足所引起的慢性阻塞性充血所致，多见于20—25岁未婚男子。大多无任何症状，仅在体检时被发现。有些病人则有阴囊下坠感，左侧睾九疼痛，站立过久或步行时间较长能使症状加重。那么在日常生活中怎么预防精索静脉曲张呢？
利于精索静脉曲张恢复的十个日常行为
1、洗澡水不能过凉和过热，过凉会刺激睾丸，过热则对精子生成有影响。
2、保持愉悦的心情，得了精索静脉曲张不要过度忧虑，立即就医，积极治疗。
3、养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠(成年人一天八小时)，每晚都不要超过12点，给身体充分的休息时间。
4、饮食清淡，少吃辛辣、刺激性的食物，多吃水果、蔬菜，多吃富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮等。晚饭不宜过饱，七八层即可。
5、戒除烟酒，如果短时间内无法戒除，可采用循序渐进的方式。一步步地减少。
6、劳逸结合，不要长期伏案工作，最好45-60分钟，起来活动5分钟，同时也不易做剧烈的运动。这个是患精索静脉曲张的病人最为忌讳的。可选择强度稍小的锻炼，例如，散步、慢跑等。
7、节制房事，每周两次，同时要防止不良的刺激源，戒除手淫、避免生殖系统长期充血。
8、衣着要舒适，不要过松过过紧。带有冷敷功能的托脉林阴囊托带裤能把阴囊的温度保持在一个正常的范围内。
9、注意个人卫生，避免炎症的发生。泌尿生殖系统受到了感染，前列腺炎、尿道炎等炎症都会导致精索静脉曲张的加重。
10、长时间站立会加重病情，所以避免长时间站立是至关重要的。
精索静脉曲张该怎么治疗？
一般疗法：避免长期站立。应用阴囊托带或穿弹力内衣可促进静脉回流。含高蛋白和丰富维生素C的饮食有助于精索的恢复。
外科手术：外科手术剥脱疗法治精索静脉曲张，患者痛苦大、费用高、留下疤痕及并发症，患者难以接受。
药物疗法：可使用一些专业治静脉曲张的产品比如益活源，可以活血化瘀，修复受损静脉瓣。
益活源含天然草本快速渗入曲张部位，强效击散静脉淤毒，持续补给血管营养，软化静脉，恢复血管弹性及其承压能力，使局部缺血缺氧部位得到改善，恢复血管营养状态，消除酸麻、胀痛等症状，溶解问题部位淤积的血肿，打通静脉通道，使血流恢复顺畅.
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