我们知道，以往为了让小公猪性情变得温顺、肉质变得细嫩,更便于饲养管理和育肥，需要对小公猪去势摘除睾丸；古代太监被阉割的是外生殖器（特别是睾丸），从而失去性能力而成为不男不女的中性人。这些手术都不是摘去肾。因此，男性能力与肾没有直接的关系。睾丸控制着男人的生育和性功能，睾丸得到有效保养，性健康才能有保障。
时下男人们总爱说肾虚，精神不振的时候说自己肾虚，性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实，这是一种误解。因为，真正的命根子是——睾丸！睾丸才是男人的性福、生命之源，睾丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。
睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛，男人将青春不老。睾丸得到有效的保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。性功能出现险情，睾丸变小是一个明显的标志，这表示睾丸可能已经开始萎缩，将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小，在精液中有可能就找不到精子了，男人也就没有了生育能力，性功能也随之消失了。
睾丸健康检查——做个OK手势
男性性健康如何，首先就要看性器官，看睾丸。而睾丸是否健康，就要看睾丸尺寸是否OK。许多男性只注意阴茎是否雄壮威武，却没注意睾丸是否正常。睾丸的大小既是性发育的标志，也是睾丸患疾的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3.5~4厘米。对成年的男性睾丸的自我测量，有一个最简单的办法--OK检测法。
成年男性的睾丸正常尺寸，和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。具体办法:自己只要做个OK手势去套睾丸，不松不紧，睾丸正常!当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的;若很松或根本塞不进去，那么睾丸是否正常就值得商榷了。
但如果睾丸有萎缩现象，则可能是睾丸因为某种因素提早老化衰退了。但如果原来可以塞进去的，但这几天突然变大以致根本塞不进去，就有可能是睾丸病变了。
睾丸保养增强男人性功能
既然睾丸是男人最重要的性器官，是男人之所以为男人的根本。应该如何进行男性睾丸保养?
金冷法——对睾丸贴心养护
人们从漫长的岁月发现，低温有利于睾丸健康。一种模拟冬之阴气(低温)的养生术金冷法效果就很好。金冷法有很多种操作方式，其要点是睾丸(外肾)要低温。在这里，给大家介绍一种简易的养护睾丸的方法。
房事前先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，消除紧张，抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，也可起到锻炼男人性能力的作用。
要使性与命形成良性循环，相互促进的因素很多。我国古代的性养生理论给了我们启发。金冷法从保养性之关键--男人睾丸，即消除性行为或环境因素对睾丸造成的不妥，从提高性功能入手，使性得以和谐，促进了身心的健康，又为性爱增添愉悦。
注意自己的日常睡姿
专家提醒，男人的睡姿也会威胁到睾丸的健康，睡姿不当会导致睾丸变异，希望男性朋友们要提高警惕!男人侧睡还可致睾丸扭转，这样就会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。婴幼儿和青少年如剧烈运动或睡眠中突然出现阴囊肿胀及剧烈疼痛，应怀疑为睾丸扭转。男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，这样既有利于睾丸的安全，也有利于睡眠。
日常注意事项
1、男性要注重自己的睾丸保养，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，医院检查。
2、日常生活中男性朋友都应该多吃含有维生素C的食物。因为维生素C能帮助我们抵抗细菌，抵御炎症，提高自身的免疫力。含有维生素C较高的物质有，胡萝卜，青菜，苹果，橙子，葡萄等等新鲜蔬菜瓜果。
3、少吃一些鱼汤，羊肉，猪蹄等所谓“发物”。这些食物会导致发炎部位发炎分泌增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状，少吃辛辣食物，以及有刺激性的食物。这些都会影响睾丸的正常生理功能。
4、平时尽量减少吸烟喝酒。吸烟不仅会对肺部有危害，睾丸也是难逃吸烟的危害的。
5、过久站立或者过久坐姿，同样会对睾丸神经有压迫，导致睾丸附件血管充血等。给睾丸适当的空间，不要穿过紧的裤子。
6、保养睾丸最健康的方式是使用按摩法，这样不但起到保养作用，还避免了药物产生的副作用，使用药物保养时切忌要谨遵医嘱，不要擅自乱服药。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，医院检查。
7、男性睾丸只有低于体温1-2度才能使睾丸酮的分泌达到最佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量;同时高温潮湿是引发男性前列腺炎、附睾炎、精囊炎、精索静脉曲张的潜在病灶。
睾丸对温度要求很高，它最喜欢的温度是35℃。当周围温度超出了它的调节范围时，就容易受伤了。因此，男同胞们要少坐软沙发，穿着宽松透气的裤子，少蒸桑拿，给睾丸创造一个轻松的工作环境。平时应该注意睾丸的温度，不要穿紧身内裤。
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趙说不误