静脉曲张是多指表浅静扩张、扭曲，同时静脉瓣膜功能不全、出现血液倒流的情况，多见于下肢静脉。静脉曲张有一定的家族遗传性，与静脉血管壁薄弱、静脉瓣膜缺陷有关，另外体力活动者、教师、发型师、专柜服务员等是该病好发人群。下肢静脉曲张的发生和哪些方面原因有关?
一、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。
二、静脉内压持久升高：静脉血本身由于重力作用，对瓣膜产生一定的压力，正常情况下对其不会造成损害，但当静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。这多见于长期站立工作，重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等。
我们平时生活中就可以做好相关的预防，从而避免该病的发生。
一、常进行腿部按摩，两手分别放在小腿两侧，由踝部向膝关节，揉搓小腿肌肉，帮助静脉血回流。
二、单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质，每天涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发。
三、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
吃一些有营养的食物，还有多吃一些富含维生素c的水果比如说苹果青菜，梨香蕉西柚草莓橙子木瓜猕猴桃，等等，这些对身体都是非常有好处的平时要多出去走走，散散步！（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方