静脉曲张是静脉系统血管疾病之一，多发于农村，但近年来城市中静脉曲张的发病率已超过农村，这提醒大家对静脉曲张要引起重视。
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张。
当人们出现了静脉曲张后，不但会在皮肤的表面看到像蚯蚓一般弯弯曲曲的静脉，非常难看，而且患者还常常会感觉到腿部胀痛，严重的还会有行走困难的情况出现。
所以出现了这种疾病要及时治疗，而没有患病的人也需要多加注意，防止自己患病，尤其是一些高发人群。那么，静脉曲张的高发人群都有哪些呢?1、长期站立
因为静脉血本身由于重力作用，对瓣膜产生一定的压力，正常情况下对其不会造成损害，但当静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。2、长时间静坐
IT人士、白领、公务员等，办公室工作人员长时间静坐：因肌肉疲劳和地心引力的原因，致使腿部血液回流不畅，血液粘度增加导致下肢静脉疾病。
3、经常出差，乘坐飞机、长途车的人群由于高空失重，造成腿部血液回流不畅，导致下肢静脉曲张，严重时易发生肺栓塞。4、肥胖人群
由于血液内胆固醇和血脂高，血液粘度增加，加之体重过高使静脉血难以回流心脏，导致下肢静脉疾病5、中老年人
由于肢体静脉压仅在身体长度达最高时方达最高压力，青春期前身体不高，故静脉口径较小，均可防止静脉扩张，所以尽管30岁前有患严重静脉曲张，但大多数是随年龄增大，静脉壁和瓣膜逐渐失去其张力
6、深静脉血栓形成患者
深静脉血栓形成会阻塞深静脉血液回流，增加浅静脉负担，使得浅静脉代偿性扩张。上述几类都是静脉曲张高发的人群，这些人在平时要引起高度的重视。如果体重超标就要注意及时的减肥，平时还要多运动，避免常坐或者久立，每天进行一个小时的散步、慢跑等，多吃一些水果和蔬菜等，就可以很好的预防这种疾病的出现。如何有效预防静脉曲
静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，它形成的原因有很多，主要的原因是长时间维持相同的姿势，血液循环变慢，血液持续蓄积在下肢，日积月累，破坏了静脉瓣膜造成静脉压过高，使血管突出在皮肤表面。预防下肢静脉曲张要从改变不良生活习惯开始，同时也要注意日常饮食。改变不良的生活习惯
1、适量运动、控制体重：肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但是过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，那我们就养成规律的运动习惯，特别是骑自行车、慢走等，活动时腿部肌肉收缩，可以有效的帮助血液回流，运动时最好穿上弹力袜，可以消除疲惫感。同时我们要改掉生活中的错误坐姿，坐时勿“跷二郎腿”，常做抬腿和勾脚运动，同样也是可以预防静脉曲张。2、避免久站或久坐：当遇到不可避免的因素，比如说工作需求，需要长期从事重体力劳动和长期站立工作的人来说，那最好要穿弹力袜套，使得浅静脉处于被压破的状态，从而减少它的扩张，减少了静脉曲张的患病率。3、避免高温：高温会使得血管扩张，加重静脉血液的淤滞，静脉曲张患者在热水淋浴的时候，常常会出现明显的下肢沉胀感，就是温度过高引起的，那我们避免用过热水洗澡，避免汗蒸。
日常饮食预防
1、含维生素E丰富的食物多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。2、新鲜蔬菜和水果新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。3、足够的蛋白质要多吃含蛋白质丰富的食物，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白，也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。预防小措施已经列出来了，想要健康生活，快点采取行动吧。分割线世怀堂——紫丹活血片
简介：紫丹活血片是依据彝族传统医学文献《哀牢本草》并结合现代工艺及云南民族民间传统医药经验开发研制而成。"紫丹活血片"是由彝语"思神翁"翻译而来，"思神翁"属彝族撒尼语的药名。冠心病治疗首选医药--紫丹活血片
紫丹活血片的成分：紫丹参
紫丹参——活血化瘀，扩张心血管、抗肿瘤
●对心脏血管系统的作用能够明显抑制心脏收缩减少耗能，但不损伤心肌细胞，从而起到保护心脏的作用●对心肌的作用能够增加冠状动脉血流量，促进侧支循环开放，改善循环，提高耐缺氧能力，有效清除自由基调节血液在心肌的重新分布，从而对缺血心肌起到保护作用●对冠状动脉的作用扩张冠状动脉，增加血流量改善心脏舒张功能从而提高心脏的收缩功能●对血管和血压的作用降压作用能被阿托品所阻断，但不影响肾上腺素的作用●丹参还可以保护脑组织和肝脏●改善肾功能以及抗肿瘤作用。紫丹活血片的成分：三七总皂苷
三七总皂苷为三七主要有效活性成份，含有多种单体皂苷，具有扩张血管降低心肌耗氧量，抑制血小板聚集，延长凝血时间，降血脂，清除自由基抗炎，抗氧化等作用。对心血管系统的影响●对心肌起到保护作用，对心肌缺血再灌注损伤有很强的保护作用●抗心率失常，对各种心率失常均有保护作用●降血脂，防止动脉粥样硬化●降血压，扩张血管起到降压作用●降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减低干浸膏——紫丹参的提取工艺干浸膏是中药提纯的方法。简单的说，就是把中药材切片或粉碎后，加水煎煮2-3次，去掉药渣，药汤温度保持60度左右，抽真空，让水份完全蒸发，剩下的药物就是“干浸膏”。 用干浸膏制成的中成药，具体以下优点： 1、药材制成干浸膏后，药物有效成份浓缩，药效更加好。一粒干浸膏药片，相当于同样大小的普通药片的药效的5-10倍。 2、因为去除了药渣，减少了对胃肠的刺激，减轻了药物的副作用。紫丹活血片五大特点：
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