静脉曲张患者如何自检,需要注意哪些

静脉曲张患者如何自检，需要注意哪些？

1.经常抬高双腿，要高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

2.每晚检查小腿是否有肿胀情况。

3.保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

5.忌下肢长时间下垂不动，会血液循环不畅。

6.小腿静脉压过高的人，应在每天起床后就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

7.戒烟戒酒。

8.保持脚及腿部清洁，避免受伤。

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