面对静脉曲张很多人都不知道该怎么能够恢复健康双腿，其实想让静脉曲张恢复，在日常生活中只要掌握这这几种方法就能早日的摆脱静脉曲张的困扰，早日恢复健康双腿。
1、多摄取高纤维的蔬菜水果等食物
在饮食中多摄取高膳食纤维食品，如燕麦、麦苗、薏仁等，可以帮助降低血胆固醇及多摄取含有丰富维生素A、C、E等的蔬果，能够促进血液的循环，帮助改善静脉曲张的困扰，早日摆脱静脉曲张的困扰。
2、十字花科蔬菜的花椰菜、甘蓝菜、柑橘类水果等，具有抗氧化的功能，可以防止血管的硬化，预防血管疾病的发生从而将低静脉曲张对人体的伤害。
3、维持标淮体重
肥胖是心血管疾病的危险因子，维持标淮体重可以减少疾病的发生机会。一般而言体重超过的人，只需将体重减轻，即可降低体内三酸甘油脂的浓度。
4、适度运动运动可以提高身体代谢加速热量消耗，消除血中脂肪的能力减少血管中的胆固醇、以及脂肪的堆积，如:散步、慢跑、跳舞、打球、健身操、爬楼梯、爬山健行、游泳、骑自行车等，这些都是能够充分发挥小腿肌肉泵的作用，帮助促进血液循环。
当然了，治静脉曲张，除了上面说的症状之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是想着光靠手术平复，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方