静脉曲张对患者的影响很大，那么应该怎么平复好静脉曲张，在这么多的静脉曲张的平复方法中有什么好的小方法呢，今天就给大家分享平复静脉曲张的小方法。
平复静脉曲张的小方法
穿戴弹力袜。治疗下肢静脉曲张的过程中，可以穿戴弹力袜辅助治疗，弹力袜能有效的徐进下肢肌肉的收缩，增加血液流动的动力，有助于静脉血管中血液快速循环流动，从而减轻静脉血管压力，辅助下肢静脉曲张快速痊愈。
1。做一些腿部运动，比如伸展，挤压，踢腿，体操，脚踝运动。
2。拍打按摩局部疼痛部位，放松肌肉，促进肌肉血液循环
3。戒烟，因为吸烟能改变血液粘度，血液变得稠密，容易淤塞。口服避孕药也有类似的效果，应该尽量少服用。
4。足浴及足部按摩，常用温水(及膝盖)及足部、腿部及大腿按摩，可有效消除腿部疲劳及压迫，改善静脉循环，加中药及足部护理产品效果更佳。
5。多吃高纤维、低脂肪、维生素C和E的食物，以保证站立时的身体营养来源。
平复静脉曲张的注意事项
不要盲目选择。静脉曲张患者有一个共同的特征，相信一个没有专业医学知识的人，都不愿意相信医生，很多人因为这心理，盲目的相信别人，而选择一些没有什么效果的偏方治疗，最终不仅没有治好静脉曲张，还导致静脉曲张的病情因为拖延变得更为严重。
饮食清淡。清淡的饮食不仅仅是要不吃辛辣油腻，同时还要注意减少食盐的摄取，能够避免辛辣的食物对静脉血管造成刺激，减少食盐的摄取能有效避免下肢水肿的情况发生呢过，降低血液循环的阻力，促进下肢静脉曲张的治疗。要想治愈静脉曲张，涂抹舒静通，舒静通专注静脉曲张十多年，曲张部位涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发
方法有很多需要我们去寻找真正有效的办法，同事还要时刻保持良好的生活习惯，只有这样才能真正的摆脱疾病的困扰。
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