最近，一段视频在网络上广为流传。视频里，知名主持人涂磊把脚搭在了机舱上。
图自网络
可能有人不知道这个涂磊是谁，简单介绍一下，他最知名的身份应该是在《爱情保卫战》这档情感综艺类节目中担任情感导师。
话说那档节目里面有很多奇葩情侣，蝌蚪君偶尔会看看这个节目，每次看都会感慨：
为什么这样的人都能找到对象？
后来，涂磊发微博道歉并对自己的行为做出了解释：因为职业原因，腿部患有静脉曲张，医生建议把腿抬高促进血液回流。
这件事涂磊做得对不对，蝌蚪君不想过多讨论，但静脉曲张这个事儿，倒是值得一说。
静脉曲张这个病，我们经常会听说。那么，静脉曲张是怎么一回事呢？抬高下肢真的能缓解吗？
回家的路——血液回流机制
假如你是一滴血液，你会很容易理解这种疾病。
歌里说：“终日奔波苦，一刻不得闲。”其实，血液才是最辛苦的。成年人大约有数十万亿个细胞，每一个细胞都需要氧气、养料，也都会产生代谢废物，所有这些都得靠血液进行运输。这意味着每一滴血液，都不得不在心脏的驱动下四处游走。
所有奔波中，又以小腿之旅最为辛苦。在医院量血压，医生会把患者的上臂放在与心脏大致平齐的位置。这是因为上臂太高或者太低，会影响测量的准确性。反过来说，血液所处的位置不同，回心脏所需要的力量也不一致。人体哪个位置离心脏最远呢？自然是小腿。
下肢静脉（图片来源：《系统解剖学》）
当你（血液）进入下肢后，你的回程之路便起于下肢浅静脉，也就是足背上那些青色血管。随后，你会看到纵横交错的“小路”，通过它们，你可以进入下肢深静脉，最后进入腹腔→穿过膈肌→回到心脏。
假如回程发生在晚上，身体正躺在床上，你可以额手称庆。因为下肢和心脏大致平齐，二者之间的压力差很低，所以，心脏收缩扩张产生的力量，足以把你“抽调”回去。假如回程发生在白天，身体处于站立状态，下肢与心脏之间存在着巨大的压力差，这时心脏的力量，便不足以提供“返程票”了。
拦路虎——静脉曲张的成因
幸好，人体为了应对这种情况，进化出了两个独特的结构：肌肉和静脉瓣。
下肢浅静脉的肌肉层非常厚，当它们收缩时，就像按压喷壶的握把，可以产生相当强的压力，把你从脚掌一点一点往小腿推。到了小腿之后，你会看到静脉瓣。静脉瓣是一种单向的阀门——想通过它往心脏走，可以；往下肢走，不行。
静脉瓣（图片来源：wsiat.on.ca）
好了，现在你已经到了小腿。虽然不会重新回到脚掌，但是离心脏仍然有十万八千里。没关系，人体还有第二个心脏！
下肢的浅静脉与深静脉间，也存在着静脉瓣，使得血液只能从浅静脉进入深静脉，而深静脉处于肌肉的重重包裹之中。这些肌肉，相当于人体的第二心脏。
当它们舒张时，深静脉内压力降低，浅静脉与深静脉之间的静脉瓣打开，四周浅静脉的血液会进入深静脉。当这些肌肉收缩时，浅静脉与深静脉之间的静脉瓣关闭，血管内的压力增高，血液就有了动力回到心脏。如此不断反复，血液便能顺利踏上归途。
第二心脏（图片来源：nursekey.