静脉曲张这种病不仅仅影响我们的身体健康，还影响美观，那么我们来看一看有什么吃的可以改善静脉曲张症状吧!
1、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。2、丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以帮助血液循环，减轻腿部的沉重感。丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮。3、静脉曲张一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食。4、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。5、应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。治静脉曲张，可以每天早中晚涂舒静通，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张。
小编提示：静脉曲张患者要避免长期站或坐，应常让脚做抬高、放下运动，或可能的话小走一番。养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，并维持膝盖弯曲,以腿部静脉循环。
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