编者按：推拿、按摩、导引是祖国医学宝库中的一枝奇葩。绝大部分人认为，通过自我按摩、推拿，能达到祛病延年的功效。而其中老年人群对此的认可度更高。老年之声《健康之家》节目播出的相关知识一直颇受欢迎。为了让老年朋友能更全面准确的学习这些自我保健法，老年之声邀请北医院推拿科专家教授老年人通过推拿防治：腰肌劳损、感冒、便秘、前列腺增生、下肢静脉曲张、膝部疼痛、肩周炎、慢性胃炎、失眠、踝关节扭伤等老年人常见病，并以视频、音频、图文的全媒体方法立体呈现。每周一、三、五，以上内容将通过老年之声《健康之家》（首播10:00—11:00，重播16:00—17：:00—24:00）、老年之声