爱美是女人的天性，尤其是穿上高跟鞋后，身材瞬间被拔高所带来的快感。但是，你知道吗，经常穿高跟鞋，很容易引起下肢静脉曲张，一双美腿出现了疙瘩，像蜘蛛，像蚯蚓，这可是大煞风景。滨州滨海血管病外科专家指出，高跟鞋给女人带来高挑的身体，看起来非常精神，但其实却隐藏着许多潜在的危险。
难道因为这些危害，我们就要把高跟鞋束之高阁吗？显然不是的，那菇凉们该如何将健康与美丽兼得呢？
医院下肢血管专家提示：首先，尽量选择跟高在3厘米左右无系踝的高跟鞋。其次，长时间需要穿高跟鞋的，在休息时可以多翘翘脚尖，做做踩刹车的动作。然后，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回家后立即换上舒适的平底鞋缓解疲劳。最后，休息时可平躺，并将双脚抬高超过心脏水平10~20厘米，或小腿垫个柔软的枕头，做足部背屈动作20~30次。
大家不要过度爱美，女人最重要的是保重自己的身体。
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