有很多朋友私信小编说准备买筋膜枪但是不知道筋膜枪有什么作用，不清楚有哪些功能，什么筋膜枪性价比高，拖更那么久今天来为大家解答一下。
目录：筋膜枪的作用原理
筋膜枪的功能
筋膜枪推荐
一些健身、运动的人士，都会遇到一个问题“延迟性肌肉酸痛”这是肌肉内乳酸堆积，会出现肌肉酸痛等症状，通常在运动后的第二天感觉最明显。时间一长就会形成肌肉腿。
如何缓解呢，按摩恢复，是最好的方法了。
筋膜枪正是这样一种按摩理疗仪器，它通过高速的往复运动刺激局部血液循环，使一些劳损类的肌肉酸痛通过它可充分缓解。
1、可以塑形，这个功能是因为筋膜枪作用在肌肉脂肪，可以使紧张的肌肉得到放松。
2、具有活血、穴位按摩的功效，没有专业技术人员的要求。
3、其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌放松，消除组织间的水肿。
4、缓解肌肉酸痛，筋膜枪振幅达到12mm就可以按摩深层肌肉。
综上所述，筋膜枪只是一个辅助工具，不能减肥，更不能治病。但科学的使用可以预防静脉曲张、腰肌劳损、肌肉腿，缓解肌体疲劳。
但要想实现以上功能，当然要拥有一款优秀的筋膜枪，下面小编给大家推荐几款自用的且受到广大网友一致好评的筋膜枪，大家根据自身参考在购买。
这段时间的使用频率最高的是来自加拿大的纽崔亚，北美健身房几乎入手一个，外观简约大气，一共三个档位简单明了力度到位，散热口在按摩头上方防止汗液滴入，超长续航6小时，各参数在行业中是天花板级别的。
之前看nba运动员用过这款就下单了，机身有质感也是三个档位力度深度都很到位，握在手里很厚重，散热口在按键那，续航3小时，但是力量太大了一会就会拿不住。
在国产筋膜枪中销量名列前茅，mini外形便携性高，亮面机身容易刮花，噪音小，续航好，但力度深度不到位，没有散热。
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