精子质量问题说来是横亘在夫妻生育道路上的一个问题，很多的夫妻之所以各种努力最后都没有什么结果，一切努力都白费的原因，往往就是因为男性的精子出现了异常。
实际上精子畸形对于“生不了”而言往往是更为糟糕的，因为精子畸形可导致的严重后果中，就是后代的畸形，各种先天不足的疾病。往往孩子生下来之后，就拖垮了一个家庭。从这个角度上讲，精子畸形要比少精症更为可怕。
避免自己出现畸形的精子生活中你要注意
1.戒烟戒酒：烟草中的尼古丁，酒品中的酒精，对于男性的精子都是具有很大的伤害的，在通过血液进入到男性的睾丸以及附睾之后，对于精子的荼毒是非常的直接的。所以往往这两种人的生育常常出现危机或后代常有不健康者。
2.睾丸相关疾病的治疗：男性的精子质量直接与睾丸、附睾的健康程度挂钩，如果这名男性有睾丸炎或者是附睾炎，但是却没有及时的治疗，那么将会对其生精功能造成直接的损伤，此外像是精囊炎与前列腺炎也有可能使得男性睾丸暴露在威胁之下，所以相关的炎症是要进行及时的治疗的。
3.给睾丸一个好的环境：男性的睾丸需要一个比较通风透气的环境，过高的温度将会抑制男性的睾丸正常生成精子，或者是导致合成精子的质量不高，多出现弱精、死精或是畸形。
4.提防精索静脉曲张：这种病会使得男性的阴囊上吹昂静脉血管的浮起，跟蚯蚓似的。这种现象使得血液中的毒素回流睾丸附睾，使得男性的睾丸出现淤积不畅，温度升高的状况。
如果不幸出现了精子问题
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