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随着天气逐渐变冷，冬季将至，因为静脉曲张是由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素导致静脉迂曲、扩张的一种血管疾病，所以天冷的季节是此病的高发的季节，寒冷使患肢血管收缩或痉挛很容易加重病情的。因此对患者来说，一定要做好日常的护理工作，这对疾病的恢复有一定的帮助的。那么这个时期的静脉曲张患者要怎么做好护理呢?接下来大理市云足堂静脉曲张专家就给大家具体介绍吧。
如何护理和护理要点
一、护理静脉曲张的方法如下
1、充足的睡眠，睡觉是养生第一要素。静脉曲张患者睡觉的时间应是晚上21：00，否则第二天没精神。
2、防寒措拖，在低温环境中，要配好防寒的服装、帽、鞋、手套等。静脉曲张患者手脚部位不可裹紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
3、强身健体，静脉曲张患者冬季进行适当的体育锻炼，可以舒展筋骨，流通血脉，又能增强保暖防寒。
4、饮食方面，静脉曲张患者尽可能宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。
5、如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地防治静脉曲张患者。
6、小腿静脉压过高的静脉曲张患者，应在每天起床后就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。
二、能被忽略的护理要点
1、静脉曲张患者保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
2、避免提超过10千克的重物。以免腿部压力过大，引发静脉曲张疾病。
3、经常抬高双腿，要高于腰部水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
4、静脉曲张患者每晚检查小腿是否有肿胀情况。
5、忌下肢长时间下垂不动，会血液循环不畅。
6、静脉曲张患者戒烟戒酒。
7、保持脚及腿部清洁，避免受伤。
温馨提示
希望以上介绍能够帮助到您，在我们日常生活中会无可避免的患有很多种疾病，而我们要是对其能够进行一定的了解，就能在病发前期的时候提前知晓，这样就可以避免加重病情，及时得到治疗。
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静脉曲张具体都有什么症状呢?对于静脉曲张的症状人们都很好奇，这种疾病对人身体的影响是不可小视的，由于这种疾病刚得的时候症状不是很明显，而这个时候若是通过干预治疗是可以痊愈的。静脉曲张具体都有什么症状呢?
具体症状
1。下肤浅表静脉明显扩张：
如属大隐静脉曲张，膝下内例扩张迂曲的栈静脉常聚集成团块状，膝上内侧或在大腿根部前内例可呈裹状局限性隆起;如属小隐静脉曲张，小腿后、外侧浅静脉常聚集成团块，乎卧拾高原肢时可以消退，活动后肢体可有沉重、乏力、酸胀或胀痛、踝部轻度浮肿等症状，夜间易发生小腿抽筋。
2。点状红色皮炎和抓痒：
小腿远侧常呈深浅不一的褐色色素沉着斑块，内、外踩或小船内下侧，在虫咬、抓痒或外伤后出现溃疡，愈合后易复发，多次发作的溃疡周围皮肤增厚。
3。下肢胀痛：
由原发性下肢深静脉辩膜关闭功能不全引起的下肢静脉曲张，下肢胀痛程度较重、范围较大。
4。下肢肿胀：
继发于下肢深静脉血校形成者，多有下肢明显肿胀史，尔后肿胀减轻，但下肢浅静脉由扩张逐渐演变成曲张，症状具有晨轻晚重的特点，在大脑、下腹壁及耻骨欠通常有扩张或迂曲的浅静脉可见。
5。并发症：
常并发曲张静脉结节破裂、湿疹性皮炎、慢性小腿溃疡、血栓性静脉炎等。
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