腿是人最主要的交通工具，可是出现了问题我们就失去了走向远方的机会，失去了登高望远的权利，不过有静脉曲张的朋友也不必太过担心，其实静脉曲张的可以用下面这些方法就能平复静脉曲张，而且还非常的简单实用。
首先注意这点避开静脉曲张
1、对于那些爱吃肉的朋友，更要注意了，静脉曲张的产生主要的一个原因就是因为长时间的久坐久站，重压力导致的小腿出现曲张，而喜欢吃肉的朋友多余的脂肪堆积在体内，导致不易消化而转换成肥肉导致体重增加，而加重下肢静脉压，导致静脉曲张。
2、有研究表明，如果没人每天食用红肉超过克，可增加20的患病的风险，但是也并不是就不能吃肉而是要控制肉类食物的摄入，荤素搭配合理，食用。
3、对于一些上班族，或者是从事久站就久坐工作的朋友是静脉曲张的高发人群，那么对这些人群来说，患静脉曲张的几率要比普通人高60%之多，而且长期的静坐，会导致人体的免疫力降低，身体抗病能力下降。所以说这也是静脉曲张的朋友需要注意的。
4、膳食纤维多一些，现代人喜欢吃肉，很少有人吃瓜果蔬菜，导致膳食纤维摄入量不足，而身体出现偏食的迹象，对于身患疾病的朋友来说，应该应该多吃一些富含维生素ce、多的食物，有助于提高身体的抗病能力。
5、生活中要注意每天的膳食纤维的摄入量，最好保持在20-30分钟之间，菠菜、莴笋、韭菜、白菜、菠萝等，食物而且还要经常喝一些清除血管垃圾的茶水，有利于血液循环，改善静脉曲张。
当然了，治静脉曲张，除了上面说的症状之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是想着光靠手术平复，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方