随着天气越来越热，衣服越来越少，很多女性同志，开始露出自己美腿，而有些人不管天气多么炎热都是长衣服长裤子，穿得厚实，似乎有什么难言之隐，最后无意中问一个朋友，有一爱美女性患有下肢静脉曲张。所以只能穿着厚厚的衣服，特别是夏天，厚衣服把身体捂得全是汗臭味，患者下肢静脉曲张该怎么办才好，怎么才能在夏天露出迷人自信的双腿。
临床调查发现，这种病不仅会伤害身体，而且还患上了不同程度的心理疾病，抑郁症的每天因为这心理疾病做出一些伤害自身的事情。防治静脉曲张的方法有哪些?
一、注意饮食起居
1、在日常生活中，注意饮食习惯，保持高蛋白高维生素的食物摄入，多吃一些牛羊、羊肉、鱼肉等肉类，以及一些新鲜的瓜果蔬菜，菠菜、荠菜、白菜、苹果、香蕉、草莓等富含维生素高的食物。
2、适量的运动，有静脉曲张的患者要选择轻量化的运动，不可运动量过大导致静脉压力过大出现二次伤害血管，轻量化的运动有：羽毛球、乒乓球、跳绳、慢跑、快走，爬楼梯等方法。都是充分发挥下肢小腿肌肉泵的作用帮助改善静脉曲张。
二、注意生活细节
1、下肢静脉曲张产生的主要原因是因为长时间维持相同的姿势很少改变，损伤静脉瓣膜，血液瘀滞在血管内，加重静脉曲张，上班的时候要注意休息，适当的起来活动小腿。
2、晚上下班尽量走路回去这样能够充分发挥下肢小腿肌肉泵的作用，帮助小腿血液循环，改善静脉曲张。
3、尤其到晚上要特别注意，观察自己的曲张情况，适量的按摩曲张部位，以拍打、点按、的形式帮助血液进行回流，防止晚上睡引起小腿疼痛。
当然了，治静脉曲张，除了上面说的方法之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是想着光靠手术平复，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方