静脉曲张是静脉系统最常见的疾病，老年人应该是很多的。长时间的保持同一姿势会使得血液积聚，进而表现出来的就是你的血管会凸出在皮肤表面，一般都发生在下肢居多。
静脉曲张的预防方法：
每天食用适量的鲜葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。鲜葡萄中的黄酮类物质，能“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一起食用，对心脏的保护作用更佳。
1、养成规律的运动习惯
适当的进行锻炼是可以帮助促进身体血液的循环也可以保持肌肉力量的。建议：每天至少要慢走或者慢跑30分钟。不可强求，老年人因身体因素可自行调节自己的运动时间。
2、均衡饮食
富含果蔬的均衡饮食可以提高纤维素水平，从而减缓静脉压力。
3、戒烟和减少酒精摄入
吸烟和饮酒可以导致静脉管壁扩张，从而加重静脉曲张的发生发展，涂抹舒静通，萃取多种名贵中草药成分，直达病灶根源，恢复静脉瓣膜功能，疏通血管，恢复血管弹性以及承压能力，平复好曲张，不复发！
研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
静脉曲张是一种血管疾病，会给病人带来许多的痛苦和不便。在生活中人们一定要注意生活方式，注意不要让局部肢体太过劳累，以防引起静脉曲张。（还在为静脉曲张而感到困扰吗？想要修复静脉曲张，获取调理静脉曲张方法，可以识别下方