女性天生认定是柔弱的人群，但是对于这些柔弱的人群，疾病却毫不在意，反而只要生活中稍不在意，就会引病上身，尤其是对于中老年女性朋友来说，静脉曲张的危害可谓是最为严重的，那么今天就给各位女性静脉曲张患者，分享几个晚上睡前平复静脉曲张的小方法。
第一、睡前揉脚。晚上睡觉之前不管是坐在客厅里面看电视，还是坐在床上玩手机，这个时候都可以空出另一只手，在自己的脚底板上面来回的按捏，要注意的是，按捏右腿的时候把左腿甚至，一条腿不要按捏超过五分钟就要换腿，这样能够促进血液的循环，还能起到疏通血管的作用。仅此不够，平时要多喝温水，没事就去散散步打打羽毛球，平时多晒太阳。
第二、睡前泡脚。泡脚是对静脉曲张非常有帮助的一项事情，晚上睡觉之前，先准备一盆温水，水温不要太高，水温太高不仅会烫伤还会造成血压升高的危险，水温大概在40度作用就可以，最好是能够淹没脚踝的部位，然后浸泡的十到十五分钟就可以了，能够有效的拓宽血管，减轻血液循环压力，避免静脉曲张病情的加重。
第三、睡前喝水。对于静脉曲张患者来说，晚上睡觉之前一定要喝水，喝水能够起到稀释血液的作用，同时也能满足人体晚上新陈代谢的时候所需要的水分，能够有效的缓解静脉血管的压力，促进静脉曲张的治疗。
当然了，治静脉曲张，除了上面说的方法之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是想着光靠手术平复，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方