静脉曲张是老年人的专利吗？
只要看不见青筋就不会静脉曲张？
运动强度越强越不容易得静脉曲张？
静脉曲张只是腿不好看，不会影响健康？
这些想法都是错误的：
1.静脉曲张不是老年人的专利，年轻人也有可能出现。
2.静脉曲张浅层容易看到，而深层的不容易看到。
3.运动要适时，太强的运动很有可能造成静脉曲张，低冲击性运动更好。
4.静脉曲张不仅仅是腿不好看，她有一系列的并发症，比如瘙痒、溃疡、继发感染、出血等。
出血非常严重的恶性并发症，而且这种出血情况很难自行停止，因此我们一定要及时就医治疗。
下肢静脉曲张的危害还包括血栓，甚至还有可能引发肺栓塞，对患者的生命安全都会造成一定的危害。
最后静脉曲张是会遗传的。
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静脉曲张是什么？
静脉曲张，也俗称“蚯蚓腿”是因为静脉回流出现了障碍，导致静脉压过高，静脉血管发生扭曲和扩张主要表现是青筋暴起，像小蚯蚓一样，静脉曲张除了视觉上不美观之外还会影响健康。2
静脉曲张的原因
在小腿静脉中静脉瓣膜扮演了单向回流的作用，阻止血液向下流通，因为我们久坐比如办公人群，久站比如军人群体，经常性的负重比如搬运工群体，或者女性孕期，下肢静脉瓣，这个单向阀开始出现松弛，一旦松弛，就相当于没人管得住这些血液开始回流了，那么血液大量倒流时间一长，静脉的压力也就越来越大，压力一大就出现了静脉隆起，出现结状，也就形成了临床的筋脉曲张，常见病理变化有瘙痒、溃疡、小腿肿胀等等。3
易发人群
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静脉曲张的预防
手术不是万能。静脉曲张的手术治疗方法有高位结扎、静脉剥脱术、硬化剂注射、激光治疗手术等几种方式，不过不论是哪一种都是把已经完全扩张的血管摘除掉，或者利用化学制剂让血管失去弹性，这些手术的本身破坏了血管的完整性，还是存在一定的复发率。
为了避免静脉曲张或者手术的痛苦，无论您有没有静脉曲张疾病，都应该从生活上预防或者避免进一步加重。
01定时起身,避免久坐久站
02小腿运动：双手拉住一条毛巾，手臂举过头顶，踮着脚走路一会儿。
03静脉弹力袜：可以买专业的静脉弹力袜，最好是早上下床前就穿起来，如果皮肤容易憋气过敏，可以四个小时候脱下。
04双腿倒置：我们一整天都是腿在下的姿势，工作间隙或者下班回家可以尝试让双腿高于心脏4---5分钟。
05.妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，避免静脉曲张。
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静脉曲张的饮食指南
一、橡黄素：具有消炎抗组胺和抗氧化的作用，能防止局部充血、水肿，是一种具有消炎功效的类黄酮。红苹果中含有丰富的黄素。二、维生素C：能保护毛细血管变弱和破裂，其中酸枣中含VC最高，可以多吃些酸枣、猕猴桃等。三、要有足够的蛋白质：要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。四、含维生素E丰富的食物：多吃含维生素E的食物，如坚果、猕猴桃、菠菜、卷心菜、黄豆等、可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。五、护肝的食物：肝虚会由于给血管系统施加压力而引发静脉曲张，所以，您应多吃护肝的食物，包括青色多叶蔬菜、胡萝卜、洋葱、甜菜等。六、黑木耳：具有抗凝血的作用，降低血小板粘附率和血液粘度，降低血浆纤维蛋白原含量，升高纤溶酶活性，黑木耳中含有的木耳多糖有明显的抗血栓作用。愿你拥有一双健康有力的美腿！声明：本文部分内容为转载，如涉及版权等问题，请与我们联系，我们将在第一时间处理，以保障双方权益。图片版权属于原作者，转载仅供大家学习和交流，本