人一旦过了50岁，身体就开始走下坡路了，孩子们想必肯定听过大人们抱怨自己老了以后身体哪里不舒服，哪里疼之类的话。随着年龄的增长，身体上的问题就越来越多，很多上了年纪的人们在一起讨论得最多的就是自己身体的变化。
很多女性朋友都反应说，到了50多岁这时候，经常感觉自己下肢使不上劲、关节也总是疼。身边很多同龄人也有这些问题，难道50岁真的是疾病的分水岭？
事实上，下肢无力很有可能是肌腱炎的症状，长时间不保养或者对自己的症状有所隐瞒的话就会导致疾病的发生。很多女性的骨骼出现问题，最常见的症状就是关节疼、下肢无力、浑身冒汗。
下肢乏力还有一个原因就是静脉曲张，这个现象很大一部分是由于过量的运动导致的。比如平时不经常运动的人，突然出个远门，走了很长的路，那么就很有可能导致静脉曲张。腿部长时间得不到缓解，时间长了，症状严重了以后，走路就会出现双腿无力的现象。
其实，还有一个比较关键的原因是，到了一定年龄以后，女性的雌激素分泌会下降。这个原因可能就是下肢无力、关节疼痛多见于50多岁女性人群的最根本原因。当女性体内的雌激素分泌下降，就会导致维持骨骼发育的营养物不足，从而导致骨头的重量开始下降。而下肢是承受身体重量的重要部分，没有了足够的骨量支撑，双腿无力就显得理所当然了。
当然，还有一种可能就是年轻时腿部受过外伤，如果恢复得不好或者没有及时进行治疗，那么当年龄大了以后，腿部伤势就会进一步的加重。
年龄比较大一点的女性朋友，如果年轻时缺乏锻炼，下肢的老化速度就会变快。随着年龄的增长，肌肉和骨头都在向萎缩的方向发展，如果长时间不运动，关节就得不到锻炼，就很容易出现疼痛的现象。
如果发现自己已经有长时间的下肢无力、关节疼痛的现象，不要自己瞎猜，医院进行系统的检查，查明具体的原因再对症下药。根据医生的建议进行饮食调理，康复训练，甚至药物治疗，这样才能有效地缓解你的症状。
想要恢复的和年轻时一样不现实，但是可以有效缓解你的疼痛和症状，日常生活中可以多吃一点奶制品和绿色蔬菜，同时可以适当的补点钙，但是不要过多。如果疼痛已经严重到影响你的日常生活，甚至影响到日常的行走，就要根据医生的建议进行药物治疗了。根据年龄来说，可以适当地补充一些雌激素。
女性朋友到了50岁这个年龄段，很有可能会出现各种各样的症状。如果发现自己有任何症状，都应该引起重视，可以先采用食疗缓解症状，如果缓解无效，建议及时寻求医生的帮助可能会更好一点。