有静脉曲张的人说粗粮里面有较多的膳食纤维，多吃粗粮对身体健康有好处，有降糖、降脂、通血、祛瘀的作用，而且营养全面，非常适合患有静脉曲张的人食用，下面就来和你一起探索那些粗粮类食物有多少，以及对控制静脉曲张有哪些作用。
粗粮的价值
对待有静脉曲张的人来说，每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质吸收受阻、而且脂肪的利用率也大大的降低，从而造成血管的损害，不利于血液的流通，进而导致静脉曲张，以及恢降低人体的免疫能力。
粗粮类的食物中含有不可溶性纤维素、这类纤维素能够最大程度的降低血液中的低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，从而降低血液的粘稠度，保证血液的正常流通，防治淤堵的可能性。
从而达到降低静脉曲张的发病风险，达到预防静脉曲张这种血管疾病，这类食物包含：面粉、大米、小米、黄豆、紫米、高粱等食物。尤其是患有静脉曲张的朋友应该多吃。
粗粮的吃法
玉米粒饼、采用新鲜的玉米粒加上果酱制成，然后加上山芋熬成粥、用二斤玉米放在放在煨罐中，放进漫过玉米头的水，放进锅内，利用煮饭后的余火围起来，约三、四小时即浸透，玉米因受热吸足水份呈饱满状态，然后用水磨磨成糊浆。③滤浆咸粥。这种吃法的目的是为了防止静脉曲张引起的小腿水肿、以及改善小腿酸麻的功效。
当然了，治静脉曲张，除了上面说的症状之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是想着光靠手术平复，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方