精索静脉曲张是引起男性不育的最常见疾病之一；普通男性人群中精索静脉曲张的患病率为10%～15%，在原发性男性不育中占到30%～40%，在继发性不育中为69%～81%。
1精索静脉关系着睾丸健康
精索静脉曲张是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退，是男性不育的常见原因之一。
简单地说，精索就是个通道，里面有静脉、动脉、淋巴管、输精管等管道，为睾丸提供血液、输出精子。精索静脉曲张时，精索内的静脉变得太长太粗，超过正常范围。于是，睾丸静脉的血液流动时路途变远、阻碍变多，必然不顺畅，睾丸的正常代谢受影响，会引起精子数量减少、畸形增多，精子氧化损伤加重等情况，从而导致男性难育或不育。
2这三类人要当心
患精索静脉曲张的高危人群是：
长期从事重体力劳动的人；
进行大重量高负荷体育训练的人；
长时间站立或久坐的人。
由于这些人群在日常活动时腹压会增加，精索静脉曲张发生的风险就增高了，所以日常活动中要注意劳逸结合，以免发生精索静脉曲张：
1、调整心态：保持心情舒畅，忌急躁动怒；
2、保持正确坐姿：长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或跷二郎腿，以免影响血液循环；
3、节制房事：如果性冲动过于频繁，应适当控制，有规律地过好性生活；
4、选好内裤：穿松紧度较好的棉质内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部的温度；
5、劳逸结合：坐下来休息时，由下往上简单做小腿按摩。
3怎么发现精索静脉曲张？
患者常常由于缺乏自觉症状而得不到及时诊治，最终导致部分患者生精能力受损。所以大家尽量每年体检时请医生看看，以便及早发现问题。
少数患者可有立位时阴囊肿胀，阴囊局部持续或间歇坠胀疼痛感、隐痛和钝痛，可向下腹部，腹股沟区或后腰部放射，劳累或久站后及行走时症状加重，平卧休息后症状减轻或消失。
如果怀疑自己有问题，可以做一下初步的自检，比如站立时能不能看到阴囊上方有明显的皮肤突出，或在阴囊里能不能摸到一团变粗的血管等。
对于经常在行走后感觉阴囊坠涨不适，甚至疼痛，或可以摸到（肉眼看到）阴囊上方有团块的，以及精液检查结果是质量差的人，都应该找专业医生看看。
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