对于精索静脉曲张这类疾病，男性朋友应该都有所耳闻，这是一种十分常见的男性生殖系统疾病，当阴囊内的精索出现静脉丛扩张、弯曲、延长等多种现象的时候，即为精索静脉曲张。
其不仅发病率高，而且还多发生在16-25岁的年轻男性人群中，一般多发生在左侧阴囊部位。
为什么会在年轻男性人群高发？很多人都有这样的问题，这其实多与这个阶段的男性生理特征有一定的关系，因为这个年龄阶段的男性性欲旺盛，但是又没有很好的解决办法。
男性由于生理冲动经常会出现勃起现象，此时除了海绵体，睾丸也会充血，如果能够正常的进行舒缓，那么射精后睾丸会收缩，使得静脉里的血液压迫回流到肾脏。
如果不能，一般来说，这个阶段的男性朋友可能会手淫或者是忽视压抑欲望，如自慰，往往都是坐在电脑前，血液回流不畅，就会导致精索静脉里的血液总是流不出去；如压抑自己，那么阴茎变软后，睾丸内的血液就无法回流，长期下去就容易出现精索静脉曲张。
该如何预防精索静脉曲张？
1控制欲望
年轻男性朋友预防精索静脉曲张的第一步，就要控制好自己欲望和性生活的频率，不要过于压抑也不能过于放纵，因为这样都会使生殖器官充血，从而诱发这个疾病。
2选择合适的内裤
要选择有囊袋的内裤，因为有囊袋的内裤能保证对阴囊的保护。
不要穿过紧过小的内裤，这种又小又紧的内裤极容易导致阴囊的高温现象，从而影响睾丸酮的分泌，就会导致精索静脉曲张症状。
3避免久坐
尽量避免久坐，即使需要久坐，也要在坐一个小时后站一下，稍微活动几分钟，或者是适当的活动活动，长期坐着会使腹部出现压迫感，使血液循环不良，导致静脉出现回流受阻。导致精索静脉曲张。
4戒除烟酒
在生活习惯方面应该戒掉喝酒的习惯，酒精可以加重肝脏的负担，同时有扩张血管的作用，对精索静脉的扩张是比较明显的，如果长期的喝酒，精索静脉一直处于扩张的状态，血液不能很好的回流，就会导致精索静脉曲张的形成。
提醒：日常生活中男性朋友要多注意自己蛋蛋的变化，如果出现阴囊坠胀、疼痛不适等情况，一定要及早重视起来，医院进行专业检查，以免精索静脉曲张的出现。
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