精索静脉曲张是男性生殖疾病的一种，很多的男性朋友会患有这样的疾病，并且在青壮年中较为常见，与其治疗疾病，不如提早预防疾病的发生，这样不但有益身体健康，还可以免去疾病带来的诸多不便，那么，男性精索静脉曲张要如何预防呢?
1、良好习性：生活有规律，保持心情愉悦，注意休息，避免疲惫。防止剧烈运动、重体力劳动及久站等情况。
2、减少性冲动：精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官过度充血有关，控制性冲动是预防精索静脉曲张发生的重要环节。
3、公道饮食：禁烟、酒，忌刺激性食品。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果等。
4、选择合适内裤：选择预防阴囊下坠和透风散热的囊袋内裤。尤其是对轻中度精索静脉曲张患者有一定改善缓解作用。
5、治疗其它疾病：及时治疗泌尿生殖系统感染等，减少炎症发生的机率，是预防精索静脉曲张发生的重要手段。
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