现在社会，越来越多的人有静脉曲张，平复静脉曲张大家也用了大量的方法，然而真正能彻底治愈的却是不多，那么改怎么平复下肢静脉曲张呢，小编这里教大家3个方法，能轻松搞定静脉曲张。
1、生命在于运动，要想让血液流动起来，最好的方法就是多运动，运动是最简单的，适用率最高的，世界卫生组织认为，最好的运动是步行。
因为步行能够调动身体的大部分肌肉群，尤其是对小腿而言，肌肉泵所发挥的作用会更加明显，能够促进下肢血液循环，提高血管的泵血能力，促进血液的循环。
2、多吃核桃，很多人说核桃不是对补脑有作用吗，其中的精氨酸，能够很好的减少血管中的血液淤堵，让血管保持弹性，而且还含有抗氧化剂a-亚麻酸的物质能够清除体内的自由基，促进血液的循环，帮助改善静脉曲张。
3、血栓是长在血管里的，而血液是流动的，任何减缓血液流动的行为，都会促进血栓的形成，这也就是说的血栓形成要素中的血流异常，久坐、翘二郎腿、没有运动习惯、血液粘稠、高血脂、喝水少等等这些，都可以减缓我们血液的流动，都是导致静脉曲张的发展主要原因，所以说生活中一定要注意这些生活习惯。
当然了，治静脉曲张，除了上面说的症状之外，还可以使用舒静通组合，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，其成分能恢复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治静脉曲张，这样治效果最好。
最后，提醒大家，想要平复静脉曲张一定注意各种方法搭配，而不是想着光靠手术平复，这样才能达到最好的效果，平复静脉曲张不复发。（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或平复静脉曲张，可以长按下方